Zwarte komijn (Nigella sativa) is een bijzonder kruid dat al eeuwenlang bekend staat om zijn geneeskrachtige werking, vooral bij luchtweg- en allergische aandoeningen.De zaden bevatten werkzame stoffen zoals thymoquinon, thymol, carvacrol en hederine — krachtige componenten die ontspannend werken op de luchtwegen en ontstekingen kunnen remmen.

Hans Moolenburgh, vijftig jaar arts, heeft een eigenzinnige visie op gezondheid. ‘Wij behandelen mensen alsof het een veestapel betreft.’ 

In september voelen we hoe de zomer langzaam vervaagt en de herfst zijn intrede doet.De nachten worden langer, het licht verandert en de oogsttijd loopt ten einde.

Een jaar geleden begon ik vol enthousiasme aan de jaaropleiding "Kruidenvrouw" bij 't Kruidenhuisje.Ik had gehoord dat de docente, Astrid, diep de materie in ging — en juist dat was precies waar ik naar op zoek was.

Op een zondagochtend, ik loop nog in mijn pyama door het huis en besluit om een leuk filmpje te maken met CapCut waarin ik het recept van mijn Speculaas Granola wil delen. Ik ben geen social media prof dus ik doe mijn best. Ik maak korte filmpjes die ik later in CapCut samen wil voegen tot een modern, hip TikTok waardig filmpje. Het gaat, tot mijn verbazing, super makkelijk. Muziekje eronder, tekst erop (gaat easy-peasy via spraak). Done ! Dacht ik ! Ik had alvast alle korte, losse filmpjes verwijderd, omdat ik van opruimen hou. Wat blijkt ? CapCut heeft mijn filmpje niet opgeslagen, omdat ik niet op exporteren heb geklikt. Nou goed, weer iets wijzer geworden. Wel heerlijke verse granola, geen filmpje.

De Es – Fraxinus Excelsior.Volksnamen: sleutelboom, wieles, vogeltongzaad, vogelbekzaad.Geslacht: mannelijkPlaneet: Zon, SiriusElement: vuurGoden: Uranus, Poseidon/Neptunes, Wodan, Thor, Mars, Gwyndion, Sopdet

Wandelend in het bos vraag ik me af of ik het juiste pad ben ingeslagen met de workshops die ik ga geven. Er valt als boodschap een trosje vol samara -het gevleugeld nootje van de esdoorn- op mijn hoofd.

Prachtige dag. Ik wil er uit. Wandelen. Met mijn hoofd in de wind, mooie dingen zien...ik rij naar de Veluwe.Aangekomen bij de Posbank op een overvolle parkeerplaats, omringd door toortsen en berken, wandel ik rustig naar hèt uitkijkpunt, dat volgepakt staat met mensen die selfies nemen met het prachtige uitzicht op de achtergrond. Bij het bord met wandelroutes hoor ik gezinnen discussies voeren over de lengte van de route die ze gaan wandelen.Ik loop er rustig voorbij en ga het wildhekje door. Het klapt hard achter me dicht. Ik wandel op mijn gevoel over het zandpad en neem de eerste afslag rechts. Meteen een stevig klimmetje naar boven. De heide is inmiddels bijna uitgebloeid en af en toe valt mijn oog op een brem die in de tweede bloei van het jaar staat.

Het is één week geleden dat één van mijn karate* leerlingen bezorgd op mijn bel drukt. Ze is samen met haar moeder en hun hond naar het strand geweest met Oostenwind** en hun hond heeft in een kwal gehapt.

Casus: Ischias.Cliënt: Vrouw, tussen de 50jr en 60jr.Doel: Pijn reduceren.Advies: Pijnlijke plek insmeren met de volgende gel: Magnesium OptiMSM, chondroïtine en gember.Oefeningen voorgedaan om de pijn te verminderen en oefeningen voorgedaan om in de toekomst te voorkomen dat er weer ischias ontstaat. Doorverwezen naar Fysio.Consult: Voetenbadje met magnesiumzout, brandnetel, lavendel en bicarbonaat onder het genot van een heerlijk kopje warme thee en een luisterend oor.Resultaat: Cliënt reduceerde haar pijn door invloed van de magnesiumgel i.c.m. voetenbadjes.

"De paardenbloem stopt niet met groeien